Namaha es una palabra en sánscrito que significa "no yo" o "no se trata de mí".

Refleja la noción de que el yogui no tiene el control de su vida o del universo y que se somete a un poder superior o al Yo superior. Namaha se usa en mantras y shlokas.

En yoga, cantar un mantra es una práctica que los yoguis utilizan para concentrarse en un pensamiento y / o calmar la mente en meditación. Cuando namaha es parte de un mantra, le recuerda al yogui que él / ella es parte del universo y gana la paz solo eliminando el enfoque de él / ella.

Fuente: Yogapedia


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Alineación Quantum Flow

...con el archivo Quantum de infinitas posibilidades.

Nos alineamos con el divino por medio de la respiración, sonido y movimiento. Soy certificada en Quantum Flow con Juan Pablo Barahona.


Sanación con sonidos

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He vivido en Costa Rica durante los últimos 15 años ... He vivido en diferentes lugares y elegí Nosara como mi lugar especial. Conozco los alrededores y me encanta surfear y disfrutar de las ventajas de vivir en Costa Rica; así que sé dónde ir a ver a las tortugas anidando, o dónde están las buenas olas, lecciones de surf y también todas las actividades de yoga y sanación en servicios.


Nosara ha tenido un crecimiento sostenido en los últimos 10 años y tiene muchas atracciones, que dependen principalmente de nuestro increíble clima, la naturaleza y la vida silvestre; éstos se pueden disfrutar mejor con buena planificación y alguna información útil. Puedo ayudar a que te diviertas con un presupuesto razonable. Te conecto con excursiones a caballo, excursiones en cuadraciclo, alquiler de bicicletas, transporte terrestre, etc.

QUE DICE LA GENTE

  • Josué
    Es mi 4ta vez en Nosara y nunca había disfrutado tanto mi estancia, cada día fue perfecto y Rosemarie es una persona fantástica, tiene mucha energía positiva y es muy atenta. La verdad es un lugar súper recomendado y no dudaría volver ahí. De esos lugares y personas de los que cuesta despedirse!
    Josué
  • Ali Pippin
    When I met Rose, I was unsure how to move past a recent loss. She gave me a healing session and channeled some important words that I would live by and wholeheartedly believe with every cell in my being because I felt what she said was pure radiant truth. Because of this transformational experience, she provided me, I was able to take my existence to the next realm and break several karmic patterns that were not serving me. I am so grateful for Rose and her ability to connect to spirit because it’s earth angels like her that create divine hope. She planted a seed inside of my being and in turn, my life became abundant instead of empty. I love you, Rose!
    Ali Pippin
    Ashiatsu practitioner
  • Mallory
    I received so much from my massage/energy work and quantum flow with Rose. Rose is a true medicine woman. Her devotion is a powerful activation- you feel the pure channel that she is. Her massages are one of a kind because she integrates energy work, primal sound, and deep attunement to what your soul needs. You can feel the sincerity of her heart as she clears your feel and pours her entire being into your soma.
    Mallory
  • Megan
    Rosemarie is a wonderfull woman, the most positive woman I ever met. My boyfriend and I really enjoy to spend time with her, we share several diner together. We had as well our privacy.
    Megan
  • Manon
    Rosemarie’s house is simple, though it has everything you might need. It is surrounded by the jungle, and you can see many animals around while relaxing in the hammock.
    Manon
  • Prisca
    ...To walk it's about 30 min. to the beach (playa pelada) but there is a good bicycle you can use. She's a very nice open hearted person with a lot of knowledge. I will stay there again. Also the dog "Papi gordo" is super sweet and a good protector of the house. I can recommend it a lot!
    Prisca
  • Lisa Susan
    Namaha house is a very calm place to stay, I have been sleeping very well here. Rosemarie is a wonderful, loving person a good listener, and a true healer. She is so energetic and positive, as well as respectful of her guests' space. I just received a massage from her and feel very renewed and relaxed. I love her integration of different styles, combining sound healing with deep tissue work, on top of that I received psycho-spiritual coaching, she said just what I needed to hear and heal. I was very impressed with Rosemarie's healing work and want to say it was the best holistic, integrative treatment I ever received!
    Lisa Susan
  • Sofia Bertogna
    I liked the experience of doing quantum flow, I feel that it renews the energy of the whole body, and loads it with positive energy. I like the idea of connecting with my quantum body.
    Sofia Bertogna
  • Dante Lenell
    I am very happy and energized after the classes of Flow with Rosemary. Good vibes, remembering me to connect with the breathing and let it flow! Thank you, Rose.
    Dante Lenell
  • Rameshdeep K. Khalsa
    I am feeling very grateful after the great classes of Quantum Flow with Rousmery as a teacher. She transmits lots of power and a deep connection with Mother Earth. In her classes, we all felt her honest intention to help everybody through movement and happiness, connection, and listening to the source.
    • Thank you, Rous!
    Rameshdeep K. Khalsa
  • Jill Fleming
    I look forward to my Quantum Flow with Rosemarie every week. Rose helps me let go of what doesn’t serve me and to be open to what does. I’m sort of introverted and Rose is so non-judgmental and has so much good energy that I’m extremely comfortable with her. The breathing and movements help me release stress and negative tension and open me up to potential and gratitude.
    • Namaste, Rose Marie!
    Jill Fleming
  • Kay
    Many thanks to Rose; a beautiful, generous person who went above and beyond to make sure I enjoyed my relaxing stay. Not only was she the perfect hostess, but I have truly made a life-long friend.
    Kay

LA ANFITRIONA

Rosemarie Gonzalez Gainza
Rosemarie Gonzalez Gainza, RYT-500, es practicante de salud holística, maestra certificada de yoga, maestra de Reiki y fundadora del Centro de retiro Vida Asana en Costa Rica. Su estilo de yoga combina principios de Ashtanga, Bikram y Anusara, creando un flujo fuerte, saludable y feliz. Sus clases alivian el estrés y la ansiedad, mejoran el equilibrio y la flexibilidad y aumentan la fuerza y la calma.

Como practicante de yoga desde 1988, Rosemarie tiene 30 años de experiencia en la enseñanza, y ha entrenado y estudiado con maestros de renombre mundial como Pattabhi Jois, Desiree Rumbaugh, Shiva Rea. Rosemarie capacitó a los estudiantes para convertirse en profesores de yoga. Criada en Argentina, Rose ha viajado y se ha movido mucho; ella ha vivido y enseñado en Costa Rica, Hawai, California, México y Sarasota, FL.

Rose vive en Nosara, Costa Rica; desde Casa NAMAHA, ofrece curación, clases privadas de yoga, entrenamiento, talleres y sincronizaciones de reiki.

Está terminando su libro "Lupe desde el cielo" donde comparte su desgarradora experiencia de la pérdida de una hija; en un esfuerzo por ayudar a otros a superar la partida de un alma amada. Rose es ferviente estudiante de Un curso de milagros; es buena escucha y su corazón siempre está abierto.

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