Namaha es una palabra en sánscrito que significa "no yo" o "no se trata de mí".

Refleja la noción de que el yogui no tiene el control de su vida o del universo y que se somete a un poder superior o al Yo superior. Namaha se usa en mantras y shlokas.

En yoga, cantar un mantra es una práctica que los yoguis utilizan para concentrarse en un pensamiento y / o calmar la mente en meditación. Cuando namaha es parte de un mantra, le recuerda al yogui que él / ella es parte del universo y gana la paz solo eliminando el enfoque de él / ella.

Fuente: Yogapedia


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EL LUGAR

NAMAHA es una casa de 2 dormitorios en un complejo que comparte un espacio común con hermosos árboles, jardín, un gran rancho donde podemos practicar yoga, meditación o simplemente pasar un rato y relajarnos en la piscina.


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He vivido en Costa Rica durante los últimos 15 años ... He vivido en diferentes lugares y elegí Nosara como mi lugar especial. Conozco los alrededores y me encanta surfear y disfrutar de las ventajas de vivir en Costa Rica; así que sé dónde ir a ver a las tortugas anidando, o dónde están las buenas olas, lecciones de surf y también todas las actividades de yoga y sanación en servicios.


Nosara ha tenido un crecimiento sostenido en los últimos 10 años y tiene muchas atracciones, que dependen principalmente de nuestro increíble clima, la naturaleza y la vida silvestre; éstos se pueden disfrutar mejor con buena planificación y alguna información útil. Puedo ayudar a que te diviertas con un presupuesto razonable. Te conecto con excursiones a caballo, excursiones en cuadraciclo, alquiler de bicicletas, transporte terrestre, etc.

QUE DICE LA GENTE

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LA ANFITRIONA

Rosemarie Gonzalez Gainza
Rosemarie Gonzalez Gainza, RYT-500, es practicante de salud holística, maestra certificada de yoga, maestra de Reiki y fundadora del Centro de retiro Vida Asana en Costa Rica. Su estilo de yoga combina principios de Ashtanga, Bikram y Anusara, creando un flujo fuerte, saludable y feliz. Sus clases alivian el estrés y la ansiedad, mejoran el equilibrio y la flexibilidad y aumentan la fuerza y la calma.

Como practicante de yoga desde 1988, Rosemarie tiene 30 años de experiencia en la enseñanza, y ha entrenado y estudiado con maestros de renombre mundial como Pattabhi Jois, Desiree Rumbaugh, Shiva Rea. Rosemarie capacitó a los estudiantes para convertirse en profesores de yoga. Criada en Argentina, Rose ha viajado y se ha movido mucho; ella ha vivido y enseñado en Costa Rica, Hawai, California, México y Sarasota, FL.

Rose vive en Nosara, Costa Rica; desde Casa NAMAHA, ofrece curación, clases privadas de yoga, entrenamiento, talleres y sincronizaciones de reiki.

Está terminando su libro "Lupe desde el cielo" donde comparte su desgarradora experiencia de la pérdida de una hija; en un esfuerzo por ayudar a otros a superar la partida de un alma amada. Rose es ferviente estudiante de Un curso de milagros; es buena escucha y su corazón siempre está abierto.

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