Namaha es una palabra en sánscrito que significa "no yo" o "no se trata de mí".
Refleja la noción de que el yogui no tiene el control de su vida o del universo y que se somete a un poder superior o al Yo superior. Namaha se usa en mantras y shlokas.
En yoga, cantar un mantra es una práctica que los yoguis utilizan para concentrarse en un pensamiento y / o calmar la mente en meditación. Cuando namaha es parte de un mantra, le recuerda al yogui que él / ella es parte del universo y gana la paz solo eliminando el enfoque de él / ella.
Fuente: Yogapedia
Mientras se hospeda en NAMAHA, disfrute de clases privadas de yoga en nuestra área de piscina.
Rodeado de árboles centenarios, puede compartir una sesión de yoga y meditación guiada por Rosemarie, una experimentada instructora de yoga que conducirá la clase de yoga y meditación.
$20.- 1 o 2 personas
- 1 1/2 hora clase privada con yoga mat
Si te hospedas en el área de Nosara o Guiones, experimenta NAMAHA, sanación con sonidos.
En un área aislada donde predomina la selva tropical, relájese y disfrute de esta experiencia de sanación con sonido guiada por Rosemarie, una curandera experimentada, especializada en técnicas de sonido entre otras.
$160.- Sesión privada
- 3 horas de sesión explicada
Rose es una maestra de reiki certificada que te ayudará a entender este arte antiguo.
Mientras se hospeda en Nosara o Guiones en Costa Rica, puede aprender sobre esta antigua práctica con una de las personas más experimentadas en esta disciplina en esta área.
$160.- Sesión privada
- 3 horas de sesión explicada
Mientras disfrutas de tu estadía en Nosara o Guiones, alinea tus chakras.
Este taller dura 3 horas, a veces más … Prepárate para relajarte y aprender sobre este arte antiguo y cómo afecta tu vida. Rosemarie también tiene una larga experiencia en este campo.
$160.- Taller privado
- 3 horas de taller interactivo

RECOMENDADOS
Permíteme ayudarte a planear
tus vacaciones perfectas
He vivido en Costa Rica durante los últimos 15 años ... He vivido en diferentes lugares y elegí Nosara como mi lugar especial. Conozco los alrededores y me encanta surfear y disfrutar de las ventajas de vivir en Costa Rica; así que sé dónde ir a ver a las tortugas anidando, o dónde están las buenas olas, lecciones de surf y también todas las actividades de yoga y sanación en servicios.
Nosara ha tenido un crecimiento sostenido en los últimos 10 años y tiene muchas atracciones, que dependen principalmente de nuestro increíble clima, la naturaleza y la vida silvestre; éstos se pueden disfrutar mejor con buena planificación y alguna información útil. Puedo ayudar a que te diviertas con un presupuesto razonable. Te conecto con excursiones a caballo, excursiones en cuadraciclo, alquiler de bicicletas, transporte terrestre, etc.
QUE DICE LA GENTE
LA ANFITRIONA
Rosemarie Gonzalez Gainza Rosemarie Gonzalez Gainza, RYT-500, es practicante de salud holística, maestra certificada de yoga, maestra de Reiki y fundadora del Centro de retiro Vida Asana en Costa Rica. Su estilo de yoga combina principios de Ashtanga, Bikram y Anusara, creando un flujo fuerte, saludable y feliz. Sus clases alivian el estrés y la ansiedad, mejoran el equilibrio y la flexibilidad y aumentan la fuerza y la calma. Como practicante de yoga desde 1988, Rosemarie tiene 30 años de experiencia en la enseñanza, y ha entrenado y estudiado con maestros de renombre mundial como Pattabhi Jois, Desiree Rumbaugh, Shiva Rea. Rosemarie capacitó a los estudiantes para convertirse en profesores de yoga. Criada en Argentina, Rose ha viajado y se ha movido mucho; ella ha vivido y enseñado en Costa Rica, Hawai, California, México y Sarasota, FL. Rose vive en Nosara, Costa Rica; desde Casa NAMAHA, ofrece curación, clases privadas de yoga, entrenamiento, talleres y sincronizaciones de reiki. Está terminando su libro "Lupe desde el cielo" donde comparte su desgarradora experiencia de la pérdida de una hija; en un esfuerzo por ayudar a otros a superar la partida de un alma amada. Rose es ferviente estudiante de Un curso de milagros; es buena escucha y su corazón siempre está abierto.
